食欲旺盛な近頃

なんだか、ここ１ヶ月くらい、食欲がとても旺盛になっています。

春と共に、食欲に火がついたように、
食べてもお腹がすくのです。

1日5食くらいの感じで食べています。

こんなに食欲があるのは高校生の時以来かも。

3食をきっちり食べてもいるんです。
でも、食べて2時間ほどするとお腹がすいてくるんです。

こんなに食べてはいるのですが、
体重は1キロくらいしか増えていません。
不思議です。

なんか病気なのかななんても思いましたが、
自分の感覚としては以前より健康になっている感じです。

変わったことと言えば、食べている分だけ、出る分も増えていることくらいです(^^;

でも、この調子で食べれば絶対太るはず。
ここ１ヶ月では1キロくらいしか太らなかったけれど、
これからはどんどん太りだす感じがするのです。

ん～、でも、この食欲をどうすればいいのでしょう。

一応、甘いものはあまり食べないようにしています。
だから、食べてもあまり太らないですんでいるのかも。

甘いものは、お昼ご飯を食べた後以外は食べないようにしています。

小腹がすいても、甘いものは食べずに、
パンとか麺類にしています。

でも、パンや麺類にも糖質は入っているのかな？

ところで、糖分と糖質と糖類はどう違うの？

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